2019-02

サーブ

高い山なりのスピンサーブを打つコツ②(股関節のひねり)フェデラーに学ぶパワー&スピードのあるサービスを打つ方法

フェデラーに学ぶサーブにおける股関節の使い方

トレーニング

テニスにおけるダイナミックストレッチ

テニスをする前におすすめのウォームアップ(ダイナミックストレッチ)

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バックハンド

ジョコビッチ選手と錦織選手に学ぶバックハンドクロスに走らされたボールを打つためのフットワーク&テクニック

スプリットステップ後、打球方向に近い足を1歩目として動かす
打点に入った後、体を丸める
横に体を飛ばす

ラケット

ULTRA TOUR 100CV をおすすめする

商品概要 BURN 100 TOUR 、 STeam 100 の後継機種だ。ULTRA TOURにライン変更され、 新たにCRUSH ZONEを追加。これによって、「バウンド後の伸び」と「柔らかい打球感」を実現している。また103...
サーブ

【スピンサーブ】絶対にフォルトしないセカンドサーブの打ち方

  • インパクト時に体の横向きをキープする
  • 完全に腕を内旋する
フォアハンド

フォアハンドにおける肩甲骨の使い方とトレーニング

フォアハンドにおける肩甲骨の役割と肩甲骨のストレッチ方法

フォアハンド

回り込みフォアハンドによる逆クロスへのアングルショット

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フォアハンド

トップスピンを使ったフォアハンドクロスのアングルショットについて

クロスへのアングルショットを打つコツ

サーブ

【スピンサーブ】自然と縦回転をかける方法(体の横向きをキープ)

自然と縦回転をかけ、跳ねるスピンサーブを打つ方法

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