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ジョコビッチ選手も実践している、1日たった20分行うだけで、試合の重要なポイントを取れるようになるメンタルトレーニングのご紹介

テニスの接戦となった試合に勝つためには、数少ない勝負の分かれ目となる重要なポイント(例.ブレークポイント、マッチポイント)を取り切る必要があります 重要なポイントを取るためには、技術力だけではなく、集中力が必要です。 今回は集...
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PMPを受ける前に読むだけで、合格に近づきます(知っておくべきPMP試験の内容と出題ポイント)

私がPMP試験を受験し、受験前に知っておいた方がよかったことを記載します。試験を受ける前に確認していただくと、合格に結びつくと思いますので、是非参考にしてください。当ブログは『PMPパーフェクトマスター PMBOK第6版対応 (日本語)』...
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たった3カ月10万円でPMPに一発合格できた方法とは?あなたはお金と時間を無駄にしていませんか?

たった3カ月10万円でPMPに一発合格できた方法
テニス道具

【HEAD】スピード グラフィン 360 + の写真が公開(新作は白を基調としたラケット?)

グラフィン 360+ を搭載したスピードが発売される? 新作のプレステージに搭載された新テクノロジー「グラフィン360+」を搭載した新しいスピードが2020年に発売されるようです。 写真の下に白いラケットが写っています...
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モチベーションを保つ方法(メンタルマップを活用する)

人間は行動を起こすとき、何らかのやるべき理由とメリットを感じています。ところが日常生活を送る間に、「なぜその行動を始めたのか」見失ってしまう傾向があります。結果、今、取り組んでいることに意味を見いだせなくなり、行動することができなくなり、...
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徹底した客観性を育てる方法

自分ではうまくできたと思っていたにも関わらず、結果的に上手くいかないということはないでしょうか。仕事では次のような例です。 自分では素晴らしいドキュメント(資料)ができたと思って、上司にレビューを依頼して次のように言われることはない...
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突破力 無理なく限界を突破するための心理学(メンタリストDaiGo )

本記事では『突破力 無理なく限界を突破するための心理学』の内容の一部を要約しています。 今回要約する内容は以下です。 限界を超えて、最高のパフォーマンスをするために本当に必要なことは?自分の限界を正しく見極めるには「試す」しか...
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本当に「ストレス・プレッシャーは悪いもの」?(『スタンフォードのストレスを力に変える教科書 』を基に、ストレスへの対応方法を考察)

本当に「ストレスは悪いもの」? 「ストレスは悪いもの」と思っている人が多いのではないでしょうか。 ここでいうストレスは様々なものが含まれます。 交通渋滞によるイライラ最愛の人を亡くした悲しみストレスを感じたときに浮か...
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テニス用の時計として、Apple Watchはおすすめか?

テニス用の時計として、Apple Watch Series 5 は便利か? Apple Watch はテニス用の時計として非常に便利です。 便利と思う機能は、以下の3つです。 手元で練習時間を正確に測ることができ...
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オンラインビジネス英会話 Bizmates(ビズメイツ)をおすすめする

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