フットワーク

フットワーク フットワーク
フットワーク

ストロークで正しく打点に入るためのフットワーク(大股と小股の使い分け)

このページの目的 ストロークを打つ際に適切な距離をボールと取ることができず、ミスショットしてしまうことがある。どのようにすれボールと適切な距離を保って打点に入ることができるか説明する。 なぜ体とボールの適切な距離を保つことがで...
バックハンド

スライスによるアプローチショットのコツ

アプローチショット(approach shot) とは? ネットプレーに出ていくときに打つショット。 相手コート深くに打ち込んだ後、ネット前に出てボレーをする。ネット前に出る時間を確保したり、ロブを打たれないようにするためにスラ...
バックハンド

ジョコビッチ選手と錦織選手に学ぶバックハンドクロスに走らされたボールを打つためのフットワーク&テクニック

スプリットステップ後、打球方向に近い足を1歩目として動かす
打点に入った後、体を丸める
横に体を飛ばす

フットワーク

スプリットステップの踏み方(スプリットステップを正しく踏むだけで、股関節のひねり戻しを使いやすくなり、ボールのパワーがアップする)

スプリットステップは「地面を蹴って上に跳ぶのではなく、膝を抜く」

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