フォアハンド

トップスピンを使ったフォアハンドクロスのアングルショットについて

サーブ

【スピンサーブ】自然と縦回転をかける方法(体の横向きをキープ)

フォアハンド

フォアハンドのテークバック時に、非利き手を離すタイミング

フットワーク

スプリットステップの踏み方(スプリットステップを正しく踏むだけで、股関節のひねり戻しを使いやすくなり、ボールのパワーがアップする)

バックハンド

ベースライン近く(デットゾーン)にきた深いボールの対応 ~バックフットを使う~

トレーニング

手の感覚を高める(コーディネーション能力を高める)

ボレー

体の正面にきたボールをボレーする方法

サーブ

サービスの基本とフラット・スライス・スピンの打ち分け~運動連鎖の観点から~

ストリング

おすすめのポリエステルガット

腕の脱力

これ1つだけで簡単に腕を脱力をできるグリップの握り方

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